Séance Sophrologie Périnatalité PMA
Grossesse : La grossesse est une période de changements physiques et émotionnels intenses. La sophrologie offre des techniques de relaxation et de respiration qui permettent de réduire les inconforts physiques, de gérer les émotions fluctuantes et de favoriser une connexion profonde avec votre bébé en développement.
Préparation à la naissance : La sophrologie peut vous préparer mentalement et émotionnellement à l’accouchement. Elle propose des techniques de visualisation positive, de gestion de la douleur et de renforcement de la confiance en vos capacités à traverser ce processus naturel.
Gestion du stress et des émotions : Les fluctuations hormonales et les défis de la périnatalité peuvent entraîner des émotions variées. La sophrologie offre des techniques pour gérer l’anxiété, le stress et les émotions négatives, favorisant ainsi un bien-être mental et émotionnel.
Gestion du stress et des émotions : Les fluctuations hormonales et les défis de la périnatalité peuvent entraîner des émotions variées. La sophrologie offre des techniques pour gérer l’anxiété, le stress et les émotions négatives, favorisant ainsi un bien-être mental et émotionnel.
Accouchement et gestion de la douleur: Lors de l’accouchement, la sophrologie peut être utilisée pour rester calme, étendu et concentré. Les techniques de respiration et de relaxation apprises en sophrologie peuvent aider à gérer la douleur, à favoriser un accouchement plus fluide et à réduire l’anxiété.
Renforcement du lien parent-enfant : La sophrologie favorise la connexion entre les futurs parents et leur bébé. Les exercices de visualisation et de communication avec le bébé dans le ventre peuvent renforcer le lien émotionnel et la préparation à la parentalité.
Période postnatale : La sophrologie peut être une ressource précieuse pour vous aider à vous ajuster à la période postnatale, avec ses défis émotionnels et physiques. Elle favorise la récupération, le renforcement de la confiance en tant que nouvelle mère et la gestion du stress dans ce nouveau rôle.
Renforcement du lien mère-enfant : La sophrologie encourage la connexion entre la mère et l’enfant, favorisant ainsi un lien profond et positif. Elle peut vous aider à créer un espace de calme et d’intimité avec votre bébé.
Explorez la sophrologie pendant la périnatalité : Si vous êtes enceinte, préparez-vous à accoucher ou vivez la période postnatale, la sophrologie peut être une précieuse alliée pour vous accompagner à travers ces étapes importantes. Je suis là pour vous guider à travers des séances de sophrologie adaptées à vos besoins spécifiques pendant la périnatalité. Découvrez les avantages de la sophrologie et apprenez comment elle peut vous aider à vivre ces moments avec calme, confiance et bien-être
La PMA : Un Chemin Émotionnel Exigeant. C’est souvent un voyage émotionnel complexe, ponctuel de défis, d’attentes et d’émotions intenses. Les traitements médicaux, les attentes liées à la conception et les incertitudes peuvent engendrer du stress, de l’anxiété et de la tension émotionnelle. C’est là que la sophrologie entre en jeu pour apporter un soutien précieux.
Gestion du Stress : Les techniques de relaxation et de respiration enseignées par la sophrologie peuvent aider à réduire le stress lié aux traitements et aux attentes de la PMA.
Renforcement de la Résilience Émotionnelle : La sophrologie encourage le renforcement de votre capacité à faire face aux hauts et aux basses émotions de la PMA.
Favorisation du Lâcher-Prise : Les séances de sophrologie peuvent aider à lâcher prise sur les attentes rigides et à cultiver un état d’esprit plus souple.
Renforcement de la connexion corps-esprit : La sophrologie favorise la connexion entre le corps et l’esprit, ce qui peut être particulièrement utile pendant la PMA. Elle vous aide à être plus à l’écoute de vos besoins corporels et émotionnels, favorisant ainsi une compréhension profonde de votre propre processus.
Renforcement de la Confiance : La sophrologie encourage la confiance en votre corps et en votre capacité à gérer les défis de la PMA. La PMA peut affecter la confiance en soi et l’estime de soi. La sophrologie encourage l’exploration des ressources intérieures et renforce la confiance en vos capacités à gérer cette période avec calme et sérénité.
Préparation mentale et physique : La sophrologie peut être utilisée pour vous aider à préparer mentalement et physiquement aux procédures de PMA. Les exercices de visualisation positive peuvent favoriser l’acceptation du traitement, renforcer la coopération avec les professionnels de la santé et favoriser une attitude optimiste.
Renforcement du Lien du Couple : La sophrologie peut être pratiquée en couple, renforçant ainsi votre soutien mutuel et votre connexion émotionnelle.
Création d’un Espace de Détente : La sophrologie crée un espace où vous pouvez vous détendre mentalement et émotionnellement, ce qui peut être précieux dans un contexte exigeant.
A l’écoute des défis émotionnels de la PMA, je suis là pour vous accompagner dans votre parcours. Je vous propose des séances de sophrologie personnalisées, adaptées à vos besoins et à vos objectifs spécifiques. La sophrologie peut être un partenaire précieux pour vous aider à traverser la PMA avec une meilleure résilience émotionnelle, un calme intérieur et un esprit positif.
Séance Sophrologie Périnatalité PMA
Déroulement de la 1ère séance :
Déroulement des séances suivantes :
Vous repartez avec tous les outils
et les conservez après l’accompagnement
Les tarifs des consultations
Séance individuelle:
1ère Séance
Durée : 1h30
60€
Séance de suivi
Durée : 1h
50€
Protocole
8 séances ou +
la dernière séance : 30€
Séance en couple
1ère Séance
Durée : 1h30
80€
Séance de suivi
Durée : 1h
70€
Protocole
6 séances ou +
la dernière séance : 30€
Au cabinet à Ambarès-et-Lagrave, à votre domicile* ou téléconsultation (via google meet ou WhatsApp)
*Saint Loubès et ses alentours (au delà de 15 km + 10€)
Séance individuelle en Gironde,
St Loubès, Ambarès-et-Lagrave et ses alentours
Saint Sulpice et Cameyrac, Izon, Montussan, Sainte Eulalie, Ambarès et Lagrave, Carbon Blanc, Cenon, Yvrac, Artigues près Bordeaux, Tresses, Beychac et Caillau, Vayres, Saint Louis de Montferrand ….
« Une Séance de Sophrologie bien que bénéfique pour la préparation à la naissance, l’amélioration du bien-être, ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Il est essentiel de poursuivre toute démarche thérapeutique prescrite par un professionnel de la santé, la sophrologie pouvant être complémentaire pour favoriser un équilibre global et un mieux-être. »