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l’Hypnose, la PNL et les Mouvements Oculaires Alternés (équivalent EMDR) en Gironde

Bienvenue sur ma page dédiée aux techniques thérapeutiques en Gironde, Bordeaux rive droite, Saint Loubès. Explorez ici différentes méthodes thérapeutiques telles que l’hypnose, la PNL, les Mouvements Oculaires Alternés (équivalent EMDR) et bien d’autres. Découvrez comment ces approches peuvent vous aider à atteindre un équilibre mental et physique optimal, guidées par une professionnelle expérimentée. Explorez comment chaque technique peut répondre à vos besoins spécifiques et contribuer à votre épanouissement personnel..

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Explications

des différentes techniques d’hypnose, PNL, Mouvements Oculaires Alternés (équivalent EMDR)

Hypnose

  • Réduction du stress et de l’anxiété : Induit une relaxation profonde, contribuant à diminuer le stress et l’anxiété.
  • Amélioration de la qualité du sommeil : Traite l’insomnie et favorise un meilleur repos nocturne.
  • Traitement des phobies et des peurs : Aide à surmonter des peurs spécifiques et des phobies irrationnelles.
  • Renforcement de la confiance en soi : Accroît l’estime de soi et la confiance en ses capacités.
  • Gestion de la douleur : Utilisée pour la gestion de la douleur, notamment pour des conditions chroniques ou aiguës.
  • Assistance à la gestion des allergies : Peut aider à diminuer la réactivité aux allergènes en modifiant les réponses émotionnelles et corporelles associées.
  • Amélioration des relations familiales et professionnelles : Utilisée pour résoudre les conflits et améliorer les dynamiques relationnelles.

Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

  • Amélioration de la communication : Développer des compétences de communication efficaces pour mieux comprendre et être compris par les autres.
  • Développement personnel et professionnel : Accroître ses capacités et compétences pour atteindre des objectifs personnels et professionnels.
  • Gestion des émotions et des comportements : Apprendre à gérer et à transformer des émotions négatives en émotions positives.
  • Atteinte de nouveaux objectifs : Se fixer et atteindre de nouveaux objectifs de manière efficace et motivante.
  • Résolution de conflits : Améliorer les relations interpersonnelles en apprenant à gérer les conflits de manière constructive.
  • Augmentation de la confiance en soi : Renforcer l’estime de soi et la confiance en ses capacités.
  • Amélioration des performances : Optimiser ses performances dans divers domaines comme le sport, les études ou le travail.
  • Réduction du stress et de l’anxiété : Apprendre des techniques pour diminuer le stress et gérer l’anxiété au quotidien.
  • Changement de croyances limitantes : Identifier et remplacer les croyances qui limitent le potentiel personnel par des croyances plus positives et motivantes.
  • Développement de stratégies de réussite : Créer des stratégies efficaces pour réussir dans divers aspects de la vie.
  • Amélioration de la prise de décision : Développer des compétences pour prendre des décisions plus claires et efficaces.
  • Renforcement de la motivation : Trouver des sources de motivation internes et externes pour poursuivre ses objectifs.
  • Gestion du temps : Apprendre à gérer son temps de manière efficace pour améliorer la productivité et l’équilibre de vie.

Mouvements Oculaires Alternés (MOA/EMDR)

  • Réduction des symptômes de stress post-traumatique : Utilisé pour traiter les traumatismes et les souvenirs douloureux.
  • Amélioration de la gestion des émotions : Facilite le reprocessus des souvenirs perturbants et améliore la gestion des émotions.
  • Accélération de la guérison psychologique : Aide à reprogrammer les réponses émotionnelles et corporelles associées aux traumatismes.
  • Traitement efficace des traumatismes : Facilite la guérison des traumatismes et des souvenirs douloureux.

L’hypnose est une méthode thérapeutique qui utilise l’état de transe pour accéder à l’inconscient. Cet état modifié de conscience permet de reprogrammer des schémas de pensée négatifs, de réduire le stress, d’améliorer le sommeil, et de traiter diverses phobies.

Qu’est-ce que l’hypnose conversationnelle ?

L’hypnose conversationnelle utilise des dialogues naturels pour induire un état de transe léger, permettant de travailler sur des problèmes spécifiques de manière subtile.

Bénéfices de l’Hypnose Conversationnelle :

  • Amélioration de la communication : Favorise une meilleure compréhension mutuelle et renforce les relations interpersonnelles
  • Changement de perspectives : Facilite une vision nouvelle des situations et encourage l’adoption d’attitudes positives.
  • Réduction de la résistance au changement : Augmente l’ouverture aux nouvelles idées et aux transformations personnelles.
  • Renforcement de la motivation : Utilise des suggestions subtiles pour stimuler et motiver vers l’atteinte des objectifs.
  • Facilitation de la résolution de problèmes : Permet d’accéder à des solutions créatives et aux ressources internes
Hypnose en Gironde, Saint Loubes Jennifer PAREUIL

Qu’est-ce que l’hypnose systémique ?

L’hypnose systémique se concentre sur les systèmes dans lesquels une personne évolue, qu’ils soient internes (pensées, émotions) ou externes (relations familiales, sociales, professionnelles). Cette approche permet de comprendre et de modifier les dynamiques qui influencent le comportement.

Bénéfices de l’hypnose systémique :

  • Amélioration des relations familiales : Utilisée pour résoudre les conflits familiaux et améliorer les dynamiques relationnelles.
  • Gestion des conflits professionnels : Aide à résoudre les tensions et les conflits dans le milieu de travail.
  • Développement personnel et professionnel : Favorise le développement de compétences interpersonnelles et professionnelles.
  • Réduction des symptômes de stress post-traumatique : Efficace dans le traitement des traumatismes relationnels.
  • Renforcement de la résilience : Augmente la capacité à faire face aux défis et aux crises relationnelles.
Hypnose Systémique Gironde saint Loubes Jennifer PAREUIL

Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?

L’hypnose thérapeutique utilise l’état d’hypnose (état modifié de conscience) pour accéder à l’inconscient et traiter divers troubles psychologiques et physiques.

Bénéfices de l’Hypnose Thérapeutique :

  • Réduction du stress et de l’anxiété : Induit une relaxation profonde, contribuant à diminuer le stress et l’anxiété.
  • Amélioration de la qualité du sommeil : Traite l’insomnie et favorise un meilleur repos nocturne.
  • Gestion de la douleur : Utilisée pour la gestion de la douleur, notamment pour des conditions chroniques ou aiguës.
  • Traitement des phobies et des peurs : Aide à surmonter des peurs spécifiques et des phobies irrationnelles.
  • Renforcement de la confiance en soi : Accroît l’estime de soi et la confiance en ses capacités.
  • Assistance à la gestion des allergies : Peut aider à diminuer la réactivité aux allergènes en modifiant les réponses émotionnelles et corporelles associées.
Hypnose thérapeutique phobies tca gironde saint loubes Jennifer PAREUIL

Qu’est-ce que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) ?

La PNL est une approche qui explore les connexions entre les processus neurologiques, le langage et les comportements appris par l’expérience. Elle est utilisée pour améliorer la communication, développer des compétences personnelles et professionnelles, et reprogrammer des pensées et comportements limitants.

Bénéfices de la PNL :

  • Amélioration de la communication : Développer des compétences de communication efficaces pour mieux comprendre et être compris par les autres.
  • Développement personnel et professionnel : Accroître ses capacités et compétences pour atteindre des objectifs personnels et professionnels.
  • Gestion des émotions et des comportements : Apprendre à gérer et à transformer des émotions négatives en émotions positives.
  • Atteinte de nouveaux objectifs : Se fixer et atteindre de nouveaux objectifs de manière efficace et motivante.
  • Résolution de conflits : Améliorer les relations interpersonnelles en apprenant à gérer les conflits de manière constructive.
  • Augmentation de la confiance en soi : Renforcer l’estime de soi et la confiance en ses capacités.
  • Amélioration des performances : Optimiser ses performances dans divers domaines comme le sport, les études ou le travail.
  • Réduction du stress et de l’anxiété : Apprendre des techniques pour diminuer le stress et gérer l’anxiété au quotidien.
  • Changement de croyances limitantes : Identifier et remplacer les croyances qui limitent le potentiel personnel par des croyances plus positives et motivantes.
  • Développement de stratégies de réussite : Créer des stratégies efficaces pour réussir dans divers aspects de la vie.
  • Amélioration de la prise de décision : Développer des compétences pour prendre des décisions plus claires et efficaces.
  • Renforcement de la motivation : Trouver des sources de motivation internes et externes pour poursuivre ses objectifs.
  • Gestion du temps : Apprendre à gérer son temps de manière efficace pour améliorer la productivité et l’équilibre de vie.
PNL Jennifer PAREUIL en Gironde, Saint Loubes

Qu’est-ce que les Mouvements Oculaires Alternés (équivalent EMDR) ?

Les mouvements oculaires alternés, technique similaire à l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), utilisent des mouvements oculaires pour traiter les traumatismes et les souvenirs douloureux. Cette méthode aide à reprocesser les souvenirs perturbants, facilitant ainsi la guérison psychologique.

Bénéfices des Mouvements Oculaires Alternés :

  • Réduction des symptômes de stress post-traumatique
  • Amélioration de la gestion des émotions
  • Accélération de la guérison psychologique
  • Traitement efficace des traumatismes
Sophrologie dans une institution Association Gironde Jennifer PAREUIL

Chacune de ces techniques peut être utilisée seule ou en combinaison pour répondre au mieux à vos objectifs. Lors de la première séance, nous réaliserons une évaluation complète pour déterminer quelle approche sera la plus bénéfique pour vous. Les séances suivantes seront personnalisées selon votre progression, en utilisant les outils les plus appropriés pour maximiser votre bien-être.

Transformez votre Bien-être :

3 Techniques Puissantes d’Hypnose, PNL et Mouvements Oculaires Alternés (équivalent EMDR) en Gironde

Les tarifs des consultations individuelles

Déroulement de la première séance :

Lors de la première séance, nous réalisons une évaluation complète pour comprendre vos besoins et objectifs. Je vous expliquerai les différentes techniques disponibles, et nous choisirons ensemble l’approche la plus adaptée. Nous commencerons immédiatement à travailler sur votre objectif en utilisant les outils les plus appropriés.

Séances Suivantes :

Les séances suivantes sont personnalisées en fonction de votre progression. Elles peuvent inclure des techniques d’hypnose, de PNL, d’EMDR ou une combinaison de celles-ci.

Séance Adulte

Durée : 1h à 2h
70€

Séance Enfant

Durée : 45 minutes à 1h15
50€

Paiements par Carte Bancaire, Chèque, Espèces, Virement

Au cabinet à Saint Loubès, à votre domicile* ou téléconsultation (via google meet ou WhatsApp)

*Saint Loubès et ses alentours (au delà de 15 km + 10€)

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« La pratique de l’hypnose, de la PNL ou des mouvements oculaires alternés (équivalent EMDR), bien que bénéfique pour la gestion du stress et l’amélioration du bien-être, ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Il est essentiel de poursuivre toute démarche thérapeutique prescrite par un professionnel de la santé. Ces approches peuvent cependant être complémentaires pour favoriser un équilibre global et un mieux-être. »